Tästä se lähtee!

Kuntojahti jatkuu San Diegon auringon alla, joten juttua tulee elämästä Amerikassa liikunnan keskellä. Jumppaohjaajan hommia toivottavasti jossain vaiheessa myös!

tiistai 24. maaliskuuta 2015

Messuja ja kotona oloa



Viimenen täys viikko kotosalla. Ens viikolla onki sitte haastava viikko, Kaitsu lähtee sopivasti taas sinne Dallasiin työreissulle ku minä alotan työt eli neiti joutuu totutteleen heti täysiin päiviin yksin. Kyllä mä käyn kotona syömässä, mutta muuten oon pois yli kaheksan tuntia. Ja muutenki haasteellista, aamulenkki, päivälenkki ja iltalenkki pitää hoitaa, joten ei jää hirveesti vapaa-ajan ongelmia. Ja keskiviikkona jos on vielä kaks jumppaa, ni huh huh. No, tuleepahan  kokeiltua miten sitä taipuu joka paikkaan. Ja eipä siinä ens viikolla oo ku kaks päivää ennen viikonloppua, ku alotan keskiviikkona ja Kaitsu lähtee torstaina. Sitte saa pari päivää levähtää, että jaksaa seuraavalla viikolla kolme päivää 

Perjantaina Kaitsu kävi kattomassa nyrkkeilyä ja neitin kanssa möllöteltiin kotosalla. Lauantaina käytiin Health & Fitness messuilla Del Marin hevosradalla. Ihan mielenkiintosia esittelijöitä sielä oli. Kaitsu kävi kuuntelemassa esitelmää unesta ja sain houkuteltua sen selkärangan tutkimukseen. Nyt se sitte menee tiistaina kiropraktikolle, joka tutkii selän ja tekee hoitosuunnitelman. Minä juttelin yhen kiropraktikon/ravitsemus ihmisen kanssa. Sillä oli ihan hyviä vinkkejä tuohon polveen. Melkeen tartuin sen tarjoukseen, ilmaseksi ois saanu alkukartotuksen ja aika halpa tuntihintaki sillä oli, mutta sen verran kaukana, että nyt ku työt alkaa ni en taida mennä kuitenkaan. Mutta sainpa jotain vinkkejä, kaulimella rullaamaaan tuota jalkaa, kun ei sitä foam rolleria ole :) Ruuaksi napattiin ruokakaupasta kanansiipiä ja salaattia kotiin syömisiksi.




Iltasella käytiin tytsin kans uusilla poluilla. Tai polut oli tuttuja, mutta pimeellä ei oo oikeen uskallettu kulkea tuolla eikä oikeen nähtykään, mitä siellä on ja missä ne kulkee. Ihan kiva polku siellä oli.

Sunnuntaina Kaitsu lähti sitte heti aamusta kaheksan aikaan ajelemaan Nascar autokisoja kattomaan, joten meillä oli neitin kans kotipäivä, autottomia kun oltiin. Aamulenkin jälkeen kävin harjottelemassa vähä seuraavaa cycleohjelmaa varten, on sitte valmiina ku tarvii myöhemmin eikä kerkee töitten aikaan sitä ruveta miettimään. Sitte pesin loput ikkunat (onneks on vaan yksinkertaset :) ) ja kerettiin vielä ottamaan vähä aurinkoaki ennen iltalenkkiä. Tänään siivosin vaatekaapit ja ku viime viikolla puunasin nuo sälekaihtimet ni nyt ois vähä niin ku kevätsiivous tehtynä. Eipä tarvi niitäkään miettiä sitte ku päivä menee töissä. Vielä pitäis tällä viikolla leipoo ja koittaa laittaa ruokaa pakkaseen, ni pääsee vähä vähemmällä sitte myöhemmin.

Tänään kävin okeileen miten jaksaa ajaa pyöräillä vetämään pyöräilyä Sorrikseen. Matkaa ei ollu 11 mailia eli 15 kilsaa suuntaansa, mutta ne tulomatkan mäet oli kyllä aika raskaita.  Ei oo kyllä ku 45 minuutin tunti minkä vedin, ja ihan hyvin jakso.  Jospa niitä jalkoja säästyy vielä vähä huomiseenki :) Neitistä on tullu semmonen duracel pupu, että ihan mahoton. Lenkilläki on ruvennu taas vetämään, ku en pysty juoksemaan ja eilen oltiin Microsoftin pihalla juoksemassa ja hyppäsi siellä ku hölmö ihan koko ajan. Ja sitteki ois vielä pitäny päästä pitemmälle ja piti leikkiä vielä kotona. Toisaalta sitte taas päivän lempihetki on mun venytykset. Eilenki tunki aurinkoo ottaessaki kainaloon ja tulee monesti kainaloon sisälläki, ku venyttelen. Tossa mallia yhteisistä venytystuokioista :) Ja tietenki iskää ootettiin sunnuntaina koko päivä mököttäen millon missäki...








keskiviikko 18. maaliskuuta 2015

Shoppailua ja koirarantailua!


Uus viikko puolessa taas. Vauhilla menee ja jumppia pursuais joka päivälle vaikka kuinka. Voi ku ois terve koipi ni mikäs siinä ois jumpatessa. Tiistaina, tänään ja perjantaina ois joka päivä kaks jumppaa. Tälle päivälle ois ollu tyrkyllä lisää, samoin huomiselle vaikka kuinka monta, mutta jospa nuo kuus nyt riittää tälle viikkoa...









Lauantaina käytiin shoppailemassa ekaa kertaa Carlsbadin Outlet kylässä. Sieltä löyty Kaitsulle Sketcherssin kengät halvemmalla ku muualta. Ja tarttupa mukaan mulle laukku ja Kaitsulle nahkatakki. Eli ei ihan turha reissu :) Lisäksi käytiin ekaa kertaa tutustumassa Eurooppalaiseen lihakauppaan, Tip Top Meat nimiseen paikkaan. Paljo siellä oli erilaisia lihoja ja muita pääasiassa saksalaisia ruokia tarjolla, mutta tällä kertaa ei ostettu mitään. Päätettiin syödä paikanpäällä, Kaitsu valkkas ruuaksi unkarilaista ja puolalaista makkaraa muusin kera, alkuruokana ruotsalaista hernekeittoa ja mä otin kinkku-juustotäytteisen possunleikkeen. Oli kyllä tosi hyvä ja halpa ruoka, parillakympillä saatiin mahat täyteen ja vielä sunnuntaille kotiinki annos. Punakaalta ja hapankaalta isot annokset mukana. Uskaltaa käydä toisteki.
 Meni sen verran pitkään, niin siirrettiin illalle suunniteltu koirarantareissu sunnuntaille. Sunnuntaina käytiin aamupäivällä kaupassa ja sitte suunnattiin rannalle. Kyllä oli rannalla koiria enemmän ku koskaan ennen. Huomas, että ensimmäiset hellekelit tälle talvea oli houkutellu kaikki liikkeelle. Eikä vesikään tuossa poukamassa ollu kylmää, hyvin tarkeni kahlata tytsin kaverina. 
Kyllä neitillä riittiki intoa pallon perään. Uiminen oli taas pitkän tauon jälkeen vähä hakusessa, mutta muuten kahlaili ihan innossaan. Muille koirille piti vaan aina välillä rähähtää, jos erehtyivät tulemaan liian lähelle. Ei taho tytsi enää sietää toisten seuraa, varsinki jos koira on vähäkään sitä isompi. Pienempien kanssa paremminki, mutta tahtoo niittenki kanssa haukkua.   
Maanantaina oli sitte vuorossa se Planet Fitnessin haastattelu. Yllättävän hyvin osasin vastata Personal Trainer puolen kysymyksiin, joten ei se hullummin menny. Ihan kivalta se homma muuten kuulosti, mutta vähä turhan pitkällä ja kolmena päivänä viikossa ois iltavuoro seittemään-kaheksaan asti. Ja aamulla jo kuuden aikaan. Eli jäis varmaan välistä jos sinne sattuis pääsemäänki. Ei tosin ollu ku neljä hakiaa, joten siinä mielessä ois ihan hyvän mahollisuudetki, mutta etenee nyt IT alalle, joten sillä mennään.
Lauantaina sanoin pomolleki, että tarvii päästä tiistain päivätunnista eroon. Ottavat sitte tiistain aamutunninki pois, kun on liian vähä kävijöitä. Mutta toisaalta parempi niin, saan ilmeisesti aamucyclen tilalle. Se onki polvelle parempi ja aikana muutenki. Jumpparit ei kyllä tykänneet eilen yhtään ku kerroin. Keräsivät nimilistan, että mua ei saa vaihtaa :) Ja sen seurauksena sain pomolta suuttuneen soiton, etten ois saanu kertoa, että vaihtavat siksi, ettei oo tarpeeksi kävijöitä. En mä aatellu että se on joku luokan salaisuus... Päivän kruunasi vielä se, että neiti päätti livahtaa yksin pihalle. Yhtäkkiä ilmesty heppu toimistosta ovelle, olivat saaneet soiton, että meijän koira luuhaa tuolla alhaalla. En etes tienny, että ulko-ovi oli auki, samoin ku portti ja neiti oli arvatenki ahneena menny tuonne alas mutusteleen marjoja. En tienny yhtään, ku olin keittiössä leipomassa. Piti kysyä kolmeen kertaa siltä hepulta, siis tämä koira tässä. Se kun oli olohuoneessa kun se tyyppi tuli, oli livahtanu sen mukana takas. Ku ei se oo ikinä menny alas vaikkei oo ollu porttiakaan... En tiiä mikä sitä nyt vaivaa, ku on koko ajan rauhaton. Tänäänki piti lähtee päiväkävelylle jo yhentoista jälkeen, yleensä mennään yhen-kahen aikoihin. Saas nähä mitä se vielä keksii.
Mutta nyt tarvii laittaa ruisleipä tulemaan ja keritä vielä illaksi harjotteleen uus jumppa. Se on kyllä niin vaiheessa, että saas nähä mitä siitä tulee... Huomenna ois siis jumppavapaapäivä, kerkee kaverin kanssa salille viimesiä kertoja ennen työnalkua. Siis ensimmäinen päivä pitäis alottaa! Ai niin, mepäs saatiin eilen piristystä Suomivieraan pikavisiitillä ohikulkumatkalla! Kiitokset Pasille vierailusta :)









lauantai 14. maaliskuuta 2015

Perjantain piristystä!



Jopas on ollu jännittävä viikko ja vieläki jännittävämpi perjantai. Viivi koki taas aamulla kauhunhetkiä kärpäsen kanssa ja piti ottaa matkalaukut pois kopasta, että sai mennä sinne nukkumaan kärpästä piiloon ku lähin jumppaan :)
 Alkuviikkoa varjosti polvikivut ja päädyin siihen, että ens viikolla pyydän tuuraajaa ainaki Bodyworks tunneille, kun en pysty enää jumpassa kyykkyjä tekemään. Keskiviikkona liikunnan puutteessa shoppailin kolme mekkoa. Kalliiksi käy tuo liikkumattomuus pitemmän päälle :) Eilen sain vihdoin viimein haettua uudet fyssarin ehottamat pohjalliset ja en tiiä oliko niiden apu, että tänään ei polvi ollu jumpassa ihan yhtä kipee ku aikasemmin. Joten pientä toivoa sen suhteen!

Tänään kävin sitte hakemassa vihdoin uudet silmälasit. Kunhan kuvaaja tulee kotiin saatte kuvaa, en tiiä onko hyvät vai ei mutta onpahan kuitenki vähä uudemmat ku entiset. Siellä sitte shoppaillessa tuli puhelu, että ois haastattelu iltapäivällä. Alkuviikostahan sain puhelun yhdestä firmasta, joka kerto, että ois testaajan töitä tarjolla loppukesään asti alihankkijana Microsoftille, oonko kiinnostunu. Palkka oli ihan olematon, mutta päätin silti, että passaa. Tänään sitte "haastattelun" jälkeen selvis, että töitä ois tarjolla ens kuun alusta alkaen. Eli jos ei mitään ihmeitä tuu vastaan ni meikäläinen palaa sitte kännyköitten pariin taas ainaki vähäksi aikaa. Suhteista on kerranki jotain hyötyä, tai mulla on kyllä ilmiömäinen tuuri kerranki :) Jos ei muuta ni saapahan ainaki jalka toipua, katotaan sitte syksyllä pystyykö jatkamaan jumppia vielä enemmän vai mitä. Eiköhän tuo pari kuukautta mene vaikka päällään seisten huonollaki palkalla, varsinki ku tässä kodin lähellä on hommia. Siinä on Viiville vähä totuttelua ja meilleki taas paluu arkeen. Tai ehkä eniten totuttelua Kaitsulle, ku ei oo ruoka valmiina kotona oottamassa eikä koti siivottuna :) Mutta jospa tuohon tottuu, on kai me tätä menty ennenki.

Ennen tätä haastattelua oli jo tullu kysely haastatteluun Planet Fitness firmaan maanantaille. Sinne haettiin fitness traineriä eli jotain personal trainerin ja jumppaohjaajan sekotusta. Tein sinne kamalan matikka ja verbitestin, joka meni ihan penkin alle joku viikko takaperin enkä ootella yhtään, että sieltä enää kuuluis mitään mutta niin ne vaan haluaa haastatella. Joten käydään nyt vielä sieläki kuuntelemassa ja juttelemassa mitä niillä on. Sinne ois kuitenki matkaa ja jos on enemmän jumppaa ku pt:n hommaa, ni en mä sitä varmaan uskaltais ottaa. Mutta haluan kuitenki tietää mitä se käytännössä ois ja mitä siitä maksettais. Eli nyt on kyllä säpinää työrintamalla riittäny. Riittäis noita jumpppia vaikka kuinka LA Fitnesilläki, mutta kun ei tuo jalka oikeen vissiin tykkää. Joten toisaalta ihan hyvä kokeilla välillä jotain muuta ja saada taas vähä uudempaaki työkokemusta. Että tämmöstä näin viikonlonpun kunniaksi!

keskiviikko 11. maaliskuuta 2015

La Mesassa ja Seaport Villagessa

u
 Taas yks viikonloppu takana. Eilen saatiin neitiltä niitit mahasta, joten nyt pääsee tytsi viilettämään poluille ja irrallaan. Lääkäri ja hoitaja kehu miten hyvin haava on parantunu eli hyvin oltiin saatu pidettyä neiti kurissa ilmeisesti :)

Lauantaina käytiin tutustumassa helteisen päivän kunniaksi La Mesan kaupunginosaan. Ihan lähellä Diegon keskustaa tuo on, mutta ei oo ennen tullu käytyä. Positiivinen yllätys. Vanha keskusta oli tosi viihtyisä. Vanha juna, johon pääsi tutustumaan sisälle asti ja paljo kirppareita ois riittäny kierreltäväksi. Kesän ensimmäiset jätskit nautittiin, kookosananas Kaitsulla ja Pecan Praline mulla. Nam :) Keskuskatu oli remontissa, mutta hyvin pääsi kulkemaan. Löydettiin jopa pieni Englantilainen kauppa, joka siis möi kaikkea englantilaista, teetä ja muita herkkuja.
:)
 Sunnuntaina vuorossa oli Seaport Village, siellä oli koko viikonlopun ajan erilaisia esiintyjiä. Kaupungilta käveltiin pitkästä aikaa tuon mukavan puiston läpi, missä hienot suihkulähteet ja vesiallas. Oli kyllä houkuttelevan näkönen, vaikkei vettä tuolla ollu kun ihan vähän.
 Seaport Villagessa oli kahella lavalla ja pitkin rantaa oli taikureita ja muita esiintyjiä.
 Englantilaista jonglööriä/viihdyttäjää seurattiin pitempäänkin.
 Sitte palattiin takas neitin luo. Ens viikonloppuna pääsee toivottavasti tytsiki mukaan, kun ei oo tikit enää haittana. Eilen oli tytsi jo innossaan ku pääsi ekaa kertaa irrallaan iltalenkillä kauko Bläkkärille Kaitsun kans ja tänään hypättiin hirmusesti kiven perässä nyppärillä päivällä.

Mulle meinaa iskee flunssa, vähä yrittää tulla kurkku kipeeksi. Toivottavasti ei iske kunnolla tai menee äkkiä ohi. Polvi kiukuttelee nyt niin, että jos ei mee ens viikolla parempaan suuntaan ni tarvii ruveta jutteleen pomon kanssa mitä noitten jumppien kanssa tehdään, en pysty enää noita kahta vakiotuntia vetämään enää kun en pysty askelkyykkyjä tekemään ollenkaan... Eli ei nyt kyllä hyvältä näytä, jos joudun noista kahesta tunnista luopumaan voi olla että saan luopua samalla koko työstä, kun en saa kahta tuntia viikossa vakiotunteja, mikä on visssiin pakollinen, että saa yleensä tunteja pitää. Aika näyttää miten käy. Nyt peukkuja pidetään uusille kuvioille, saas nähä miten Seijan käy!



torstai 5. maaliskuuta 2015

Potilas vauhdissa taas!

 Tämä viikko onki ollu vauhtiviikko, joten nyt vasta kerkee just ja just kirjailemaan kuulumisia. Potilas on toipunu huimaa vauhtia. Perjantaina uskalsin jättää tytsin jo kaulurin kans kotiin jumpan ajaksi. Lauantaina minä olin päivän Zumba Gold koulutuksessa, jossa opin ohjaamaan Zumbaa vanhemmalle tai muuten huonokuntosemmalle porukalle. Viivi ja Kaitsu lötköili kotosalla sen aikaa.

Sunnuntaina uskallettiin jättää tytsi kotosalle ja lähettiin nauttimaan sadepäivästä Coronadon saarelle. Ihan kiva saada sadettaki välillä, nyt sato peräti neljänä päivänä ihan reippaasti.
 Käveltiin rantaa pitkin ja ihailtiin kaupunkia saarelta käsin. Sitte käytiin mutka kotona neitin luona ja sitte vielä On the Borderiin syömään herkullista meksikolaista ruokaa. Pitäis oppia tekeen meksikolaista ruokaa ja viedä se Suomeenki, sen verran herkullista evästä :)
Tämä viikko on kulunu jumppien merkeissä. Tuurauksia tulee ovista ja ikkunoista. Tällä viikolla on seittemän jumppaa ja monta kertaa on joutunu sanoo ei. Polvi kenkkuili eilen Bodyworksissä, joten en oo uskaltanu kovin montaa tuntia ottaa. Tosin eilen oli kaks jumppaa ja tänään kolme, pyysivät tuuraamaan cycle tunnin vielä kahen bodyworksin lisäksi. Huomenna ja perjantaina ois kanssa pyöräilytunnit. Huomenna aamupäivällä lähetään Suominaisten kanssa kierteleen Hillcrestiä ja kirpputoreja. Ihan mukavaa vaihtelua. Perjaina ois sitte jumppa ja fysio. Muuten ei ookaan kerinny muuta ku laittaan ruokaa ja tänään siivoomaan. Huomenna sitte leipominen. Näin se viikko häviää taas johonki. Viikonloppuna toivottavasti kerkee ottaan jo vähä rennomminki. Ja ens viikko näyttäis ainaki vielä vähä kevyemmältä, mutta saas nähä miten käy.

Tytsi on jätetty ilman kauluria kotosalle. Ei tunnu haava kiinnostavan eikä muutenkaan näytä enää kipeeltä. Puput ja nyppylä houkuttelee, möksötys iskee ku ei mennä vielä luontoon vaan kuletaan jalkakäytäviä. Ens viikkoon asti pitäis vielä koittaa ottaa rauhassa. Sanopa se tuolle durasel pupulle, lyhyet puolen tunnin lenkit ei riitä millään... Mutta pääasia, että tytsi toipuu! Mieluiten vielä nukkuu omassa rauhassaan makkarissa ja nyt taas pöydän alla, joten en tiiä onko kipuja vai muuten vaan möksö. Ei tuosta oikeen tiedä :( Mutta nyt lohi uuniin ja fyssarin määrämät jumpat, iltasella vielä jumppa joten ei sitte enää jaksa jumpailla noita liikkeitä.