Ajatuksia valmennuksesta

Tiistaissa mennään jo! Auringon paistaessa on hyvä yhtyä minunkin koulutuksesta vastanneen Lasse Seppäsen viisaisiin kommentteihin valmennuksesta: http://www.liikuttavia-ajatuksia.fi/search/label/%0B%12%15liikuttavia%20ajatuksia%0C . Onnistumisen avaimet ovat yksinkertaiset, mutta miten saada asiakkaat noudattamaan ohjeita? Välillä kun on vaikea itsekin noudattaa ohjeita:)  Jostain syystä yleinen käsitys on, että mitä kovempaa mennään, sen parempi. Mutta eihän se näin mene. Keho tarvii lepoa ja kohtuullista rasitusta kehittyäkseen. Valmennettavalta vaaditaan myös tietynlaista luonnetta, että voi ottaa vastaan jonkun toisen tekemän ohjelman ja noudattaa sitä, vaikka se tuntuisi väärältä. Usein itse on liian kaavoihinsa kangistunut nähdäkseen oman harjoittelunsa ongelmat, vaikka tietäisikin miten harjoitellaan. Uusi näkökulma voi tuoda uusia tuloksia ja uutta kehitystä. Toisaalta, olenpa kuullut selkäongelmien parantuvan jo sillä, että on tehty kuntosaliohjelma ongelmien auttamiseksi, ilman että sitä on tarvinnut tehdä kertaakaan:) Mutta siinäpä pohdittavaa tälle päivää!