Tästä se lähtee!

Kuntojahti jatkuu San Diegon auringon alla, joten juttua tulee elämästä Amerikassa liikunnan keskellä. Jumppaohjaajan hommia toivottavasti jossain vaiheessa myös!

tiistai 17. toukokuuta 2011

Vinkki kahvakuula faneille!

Nyt kaikki kahvakuulan heiluttelijat  Kuulahullu 2011 taphtumaan Vuokattiin! Ilmoittautumiset ohjeet ja muita kahvakuulamiehen juttuja löytyy Voimablogista

Kahvakuula on kyllä tehokas kapistus. Koko kroppa saa treeniä yhellä kertaa ja syke nousee. Mutta tärkeää heiluttelussa tietenkin on se, että tekniikka on kunnossa. Luulen että tuolla saa äkkiä vahinkoa aikaseksi, varsinkin jos yrittää liian suuren kuulan kanssa riehua. Ja olohuoneessa heiluminen voi olla vahingollista sisutukselle ja muille lähellä olijoille:) Pitäis itsellekin jossain vaiheessa hankkia kuula jos toinenkin. Synttäreihin ja jouluunkin on vielä aikaa, ei voi toivoa pukiltakaan niitä vielä...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti